秋季薏米雪梨胡萝卜汤
功效:养脾祛湿
秋季薏米雪梨胡萝卜汤的做法
步骤1
食材洗净，雪梨去皮去芯切片，大枣去核，薏米浸泡2小时，胡萝卜切滚刀块，肉切块焯水
步骤2
所有材料放砂锅加水大火煮开转小火煲一个小时，接着倒入雪梨滚20分钟即可秋季薏米雪梨胡萝卜汤的烹饪技巧
薏米用干锅稍微炒几下再煲汤是健脾的，不炒是祛湿的，看个人需要
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- 予往来秦熙汧陇间不啻十数年时闻下里之歌远 李复
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- 予往来秦熙汧陇间不啻十数年时闻下里之歌远 李复
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- 予昔过岭而南题诗龙泉钟上今复过而北次前韵 苏轼
- 予昔为河东漕属吏部郎中吕得和出总漕计与予 李复
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