易做出胶——银耳汤

银耳被称为平民燕窝，汤汁粘稠，才有补胶原的功效，红枣补血人人皆知拉，合百能清心，所以想美容又嫌麻烦，可试煮这道汤

易做出胶——银耳汤的用料

银耳半朵	红枣 5颗
百合 10颗	冰糖适量

步骤1

银耳和百合同时泡水五个小时，红枣切小片备用

步骤2

泡好的银耳切小

步骤3

把银耳，红枣，百合和冰糖放入电压力锅（电饭锅也行）再加入食材的三倍水，

步骤4

接煮饭键，像平时煮饭一样静等煮好

步骤5

只用十五到二十分钟，煮出胶汁，冬天喝热呼的暖心，夏天喝冰凉的静心

银耳不要买亮白的，微黄既可，亮白是漂白过不好煮出胶，我都是晚上睡觉前泡第二天早上煮，就不会担心不出胶

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