七彩海鲜豆腐
身为孕妇海参有极高的营养价值！而且豆腐有异黄酮！对宝宝的发育也有帮助！加一点辣能促进胃口！七彩的卖相也增加食欲
七彩海鲜豆腐的做法
步骤1
豆腐在热水里煮开去腥味步骤2
海参放入油内煸炒加水煮十分钟！
步骤3
将彩椒放于油锅煸炒！加入辣椒在放入豆腐稍微翻炒几下
步骤4
再全部倒入海参一起炒！完成出锅七彩海鲜豆腐的烹饪技巧
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