营养鲫鱼豆腐汤

怀孕的妈咪通常在饮食方面会受到额外的关照，常常会被妈妈婆婆苦口婆心的教唆着吃各种鸡、鸭、猪肉之类的高脂肪食物，准妈咪们会有各种担心会发胖担心产后身材难以恢复。小橱橱生宝宝那会整个孕期只重了15斤，宝宝出生时6.8斤，产后一个月就恢复到产前体重，而且朋友都说比孕前身材都好，哈哈...不想发胖的准妈咪可以试试我的菜谱哦，吃多少都不用担心发胖，也不用担心宝宝会缺钙，产前产后一份鲫鱼豆腐汤就搞定，经济实惠做法又简单而且营养绝对比鸡肉鸭肉猪肉的好，这道菜富含优质蛋白质和钙质，不管是常人还是急需补钙的人群都很合适哦