胡萝卜苹果汁

步骤1

胡萝卜洗净刮皮，苹果洗净削皮，切成小块，方便榨汁。

步骤2

我用的豆浆机里面的奶昔功能，三分钟就好啦，比买的农夫果园胡萝卜番茄汁好喝，关键没有放添加剂。

步骤3

我的早饭黑豆浆，鸡蛋，蒸南瓜，半个馒头，对，你没有看错！还有小的胡萝卜，榨汁剩下的，我就蒸了一下。加上果蔬汁，蛋白质，碳水化合物，维生素，植物纤维，都有啦，这也算是营养齐全的早饭啦。