香橙红薯

这道香橙红薯不单单可以美容减脂，还可以防癌哦！ 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高 红薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动 。