宝宝辅食清蒸鲈鱼

宝宝快11个月了，见我们吃饭馋得不行，但又不能吃盐所以就每个星期蒸条鲈鱼给他吃。鲈鱼营养价值高，刺比较少，灰常适合宝宝。

宝宝辅食清蒸鲈鱼的用料

步骤1

鲈鱼买的时候让卖的师傅帮忙剖开洗净，在鱼身上划几刀比较进味，刀口不要太大不然蒸的时候容易烂。用黄酒及姜沫腌制5分钟然后上锅蒸5分钟，把盘子里的汁倒掉撒上葱花。锅里倒油待热后往鱼身上淋，鼓油跟着淋上就可以吃了。

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