奶酪炖蛋

最近在实行“哥本哈根减肥”食谱，今天第四天，晚上食谱是奶酪，但是看了反馈都说难以下咽，而且是冬天，我要暖和和的！于是我畏惧了，开动小脑筋，那就来个温暖人心的炖蛋吧！

奶酪炖蛋的用料

胡萝卜半根	鸡蛋 1个
奶酪 20g

步骤1

准备蔬菜，晚餐如此心酸……

步骤2

胡萝卜适量切丁。

步骤3

将奶酪热好后（成液态状），与鸡蛋混合搅匀。

步骤4

撒入适量萝卜丁，入锅炖约10~15分钟。直至成果胶态。

步骤5

出锅……小半碗……虽没加任何灼料，但是原汁原味，闻着是诱人的奶香，吃着是微咸的蛋香。减肥的人儿就是这么容易满足~

量大家就依自己的来吧，不过奶酪热量偏高，20g左右差不多了！胡萝卜最好之前先热熟。

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