海鳗养生汤
滋阴补肾男女养生之道，为你家人强健你所需要的。欧巴教你………………
海鳗养生汤的做法
步骤1
猪前腿肉切好，切方切块都行。依图为寛1cm长6cm左右
步骤2
下点油双面小煸下（不可过久）
步骤3
大鳗洗净（一块有小腿粗）从骨线对切
步骤4
下点油双面或四面稍煎下，一是好吃二能去点腥
步骤5
煎好放边备用
步骤6
生姜拍扁
步骤7
部分药引洗干净
步骤8
先下材料与肉炖煮半小时，而后下鳗鱼。如立即食用再炖半小时，如晚餐食用大火烧开就此关火。餐前再炖煮十五分钟（调味吃前下）
步骤9
人生没你想的长，如何不照顾好家人与自己
步骤10
海鳗海鳗养生汤的烹饪技巧
请注意:药膳孕妇勿食
- 鸡蛋
- BBQ烤翅
- 青椒炒猪肚
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- #菁选酱油试用之二----家常烧刀鱼
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