南瓜绿豆花生粥

豆果里面好多美味的菜谱，让馋嘴的我欲罢不能，不过大鱼大肉吃多了不要忘记煮点清粥让胃胃休息休息。

南瓜绿豆花生粥的用料

东北大米适量	南瓜适量
绿豆适量	花生米适量

步骤1

将大米，绿豆，花生洗净；南瓜去皮洗净切成2-3cm的小块待用。

步骤2

用煮锅盛入适量冷水，加入南瓜，绿豆，花生米一起煮。

步骤3

水开后煮上10分钟加入洗净的大米，其间用汤勺搅拌一下。

步骤4

再次水开后煮上10分钟，然后将火调至最小慢炖20分钟就可以食用了。

注意，过程中要不定时地搅动锅子以防粘锅哟。最后可以用大汤勺将南瓜碾碎。顺便分享一个小诀窍，为防止粥扑出锅外，可以倒几滴菜油。不过也要时不时检查一下哦。

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