淮山百合莲子老鸭汤

很多朋友都很爱喝老鸭汤，因为老鸭要比瘦肉喝出来更鲜美，现在推荐几种材料和老鸭一起堡出味道更鲜美的汤，营养丰富而且好喝哦，这个汤适合全家人一起喝，相信各位朋友能够喜欢这浓浓的味道。 老鸭营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等，而且性寒凉，最适合体热上火的人，对女性尤其有滋阴养颜的功效。因为鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。