绿野仙踪

早晨一杯可清神醒脑，促进肠胃蠕动

绿野仙踪的用料

西芹 2两	柚子 3块
薄荷叶少许	水 550ml

步骤1

准备食材：柚子2-3块，西芹2两，薄荷叶少许

步骤2

西芹洗净切段，柚子去皮去籽，薄荷叶洗净，加入550ml水榨汁即可。

步骤3

完成

西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。柚子适宜消化不良者食用；适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用；适宜饮酒过量后食用，酒后鲜食柚子，可使唇齿留香。薄荷叶有提神醒脑的功效～

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