秋季的补品——银耳雪梨汤
秋季的补品——银耳雪梨汤的做法
步骤1
准备工作： 银耳提前泡发，去除根部黄蒂，撕成小朵； 莲子、干百合浸泡2小时左右，枸杞洗净备用； 雪梨清净后去皮去核切成小块；
步骤2
将准备好的所有食材放入锅中，放入足量的清水，大火炖开后转小火1小时即可。秋季的补品——银耳雪梨汤的烹饪技巧
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