葱烧黄豆牛蹄筋

葱烧黄豆牛蹄筋的用料

步骤1

将蹄筋洗净切斜刀块、大葱切寸段、西蓝花切小块。

步骤2

锅中做开水加油盐焯熟西蓝花捞出。

步骤3

将蹄筋块加绍酒焯熟捞出。

步骤4

锅中放油将大葱段炸出葱油捞出。

步骤5

锅内剩一半油煸香葱片，放入水发黄豆放入鸡汁，加清水略煮放入蹄筋加盐、白糖、酱油改小火烧5分钟。

步骤6

放入红椒块，水淀粉勾芡，倒入葱油、和炸好的葱段，撒上熟芝麻，翻炒即可出锅，西蓝花围边装盘围边。

牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。