营养美容乱炖菜
我一直想做道对身体好，有营养的菜，现在我找到了，这是一道营养，下饭还美容的菜，大家一起来分享一下吧
营养美容乱炖菜的做法
步骤1
准备料
步骤2
茄子切成滚刀块，用一点盐味一下，把水汽逼出来
步骤3
土豆，西红柿，青椒切块
步骤4
倒少量油，用中火把茄子土豆翻炒一会儿，盛出备用
步骤5
另起锅，放入葱姜花椒面，肉翻炒，然后放一小勺郫县豆瓣酱，倒入生抽
步骤6
再次放入茄子和土豆，翻炒，再倒入少量水，中小火顿炖
步骤7
大概5.6分钟开盖放入青椒和西红柿，继续翻炒，最后放入大蒜，出锅营养美容乱炖菜的烹饪技巧
可以不放肉的，我放了几块是为了借味儿，茄子切块要用盐味一下
- 新疆大盘鸡
- 百香山
- 梅菜扣肉
- 清蒸冬瓜
- 土豆 鸡蛋卷
- 排骨玉米汤
- 奶油小山卷、抹茶蛋卷
- 新厨娘的创新年夜菜—孔雀开屏鱼
- 【家常大包】荠菜肉包子
- 自制简易奶茶
- 粽香五花肉
- 花样馒头
- 三鲜汤
- 一次上手的玛格丽特饼干
- 双色萝卜丁炖肉
- 酸辣闷鸭血（简单版）
- 干煸有机菜花
- 自制吉野家牛肉饭
- 宿舍美食之丸子粉丝汤
- 紅酒黑胡椒牛排
- 超简单美味披萨（电烤箱版）
- 培根焗饭
- 酸菜炒土豆丝
- 司康
- 麻辣陕西凉皮
- 龚山长栖阁 刘过
- 龚深父南康帖赞 岳珂
- 龚叔虎秋实堂 杜范
- 龚帅以久别寄诗远惠因次其韵 吴芾
- 龚帅以久别寄诗远惠因次其韵 吴芾
- 龚遂 徐钧
- 龚彦则送水栀小盆口占为谢 蔡戡
- 龚宗伯座中赠优人扮虞姬 杜濬
- 龚漕见示游山唱和诗卷用其首章和二篇 吴芾
- 龚漕见示游山唱和诗卷用其首章和二篇 吴芾
- 供奉定法师归安南 杨巨源
- 供花即事 顾逢
- 供铨部职 徐元杰
- 躬耕 邓深
- 躬耕籍田诗 夏竦
- 躬耕 陆游
- 公安渡江 范成大
- 公安 黄大受
- 公安 陆游
- 公安送李二十九弟晋肃入蜀，余下沔鄂 杜甫
- 公安送韦二少府匡赞 杜甫
- 公安县怀古 杜甫
- 公安县 陶弼
- 公安县远安寺水亭见展公题壁，漂然泪流，因 元稹
- 公安寓馆夜立观前用载韵 黄大受
- 亿霈
- 浩双
- 善彪
- 希容
- 祥润
- 沛煊
- 钏渊
- 同实
- 裔风
- 栗抵
- 萧衍
- 升趾
- 茁生
- 家量
- 骐轩
- 子喆
- 熙隽
- 令锐
- 若夕
- 建把
- 渊基
- 林奥
- 宝连
- 海轮
- 源长