美味减肥美白果蔬沙拉

果蔬沙拉的用料

步骤1

先将生菜洗净，一片一片铺在碗里。

步骤2

将苹果`雪梨切好，用其他的碗装，并放白醋搅拌。【因为苹果和梨容易氧化变色就可以先用白醋抗氧化】

步骤3

将黄瓜切丝，并铺在生菜上面，然后将火龙果等其他的水果切粒。荔枝先不动。

步骤4

将搅拌好的苹果和梨倒入碗内并加入蜂蜜重新搅拌！

步骤5

将其他的切好的水果一并倒入并加入沙拉酱和橄榄油再次搅拌。

步骤6

将荔枝去壳去子并分成几瓣。和准备好的薄荷叶一起放在碗内就可以了！

随便看

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