冬季莲子百合汤/粥
功效:适合虚火失眠，能清虚火、健脾养生
冬季莲子百合汤/粥的做法
步骤1
食材一起加适量水，大火滚开，小火1小时左右即可冬季莲子百合汤/粥的烹饪技巧
- 干煸藕丝
- 清炒红菜苔
- 水煮千张
- 椒盐玉米粒
- 杭椒牛柳
- 上汤娃娃菜
- 剁椒黑豆渣
- 平菇炒蛋
- 孜然面筋
- 蚝油杏鲍菇
- 孜然黄金甲土豆
- 麻婆豆腐
- 剁椒皮蛋烧土豆
- 下饭菜：虎皮青椒配炒肉
- 红酒雪梨紫甘蓝
- 清淡鲜甜：虾米上汤娃娃菜
- 青椒炒蛋
- 酒鬼花生
- 剁椒蒸豆腐
- 茄子烧豆角
- 红烧冬瓜
- 鲮鱼油麦菜
- 酸辣土豆丝
- 红油拌凉皮
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- 海皓
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- 明春
- 创糊
- 朋昱
- 一熬
- 昭珲
- 小景
- 际枫
- 乾圣
- 轩钢
- 大山
- 邑锡
- 祈涵
- 虹晔
- 益衡
- 徐宸
- 红格
- 亭吉
- 之灿