木瓜盅
早上用一半木瓜做了木瓜牛奶 晚上继续完成它的使命，中午吃得比较油 晚上就吃点燕麦片清个肠吧！
木瓜盅的做法
步骤1
木瓜去籽 挖出果肉加牛奶一起用料理机打成汁，加两勺速食燕麦片 上锅大火蒸六分钟就可以吃了 简单快捷 蒸的时候用碗装 蒸好了倒入刚刚去掉果肉的木瓜碗内 然后开始享用吧！木瓜盅的烹饪技巧
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- 余既和乐天诗而喜于年及之心犹不能自已又复 吴芾
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- 余将南归燕赵诸公子携妓把酒钱别醉中作把酒 汪元量
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- 余居高安三年晨入莫出辄过圣寿访聪长老谒方 苏辙
- 余居高安三年每晨入莫出辄过圣寿访聪长老谒 苏辙
- 余居太夫人忧三年泪枯老眼既除丧颇理故书似 虞俦
- 余居吴兴泛金溪上暇日率同志拿小舟载鱼鳖虾 葛立方
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