什锦白果
白果富含蛋白.脂肪.维生素C.核黄素.配以胡罗卜营养更全面.能抗衰美肤.通畅血管.保护肝脏。.
什锦白果的做法
步骤1
准备的食材有煮熟的白果.胡罗卜.青笋丁。
步骤2
锅入油五成热时放入胡罗卜翻炒。
步骤3
翻炒十几秒后放入青笋丁。
步骤4
翻炒均匀后放入煮熟的白果.炒至胡罗卜熟时。
步骤5
放入盐.鸡精炒匀后出锅装盘。
步骤6
一道色泽美观.味道鲜香的什锦白果就做好了。什锦白果的烹饪技巧
白果应提前带壳煮熟.裂口时捞出去壳去皮.生白果有毒.必须熟食。
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