减肥美容必备之——红豆薏仁水

红豆薏仁水的烹饪技巧

水多放一点可以多喝汤 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色； 含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品 红豆具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。