三汁焖锅

三汁焖锅的用料

酱汁具体如下	各种肉类根据个人爱好
各种蔬菜根据个人爱好

步骤1

选择自己喜欢的肉类用料酒盐花椒生抽葱姜蒜进行腌制

步骤2

这是放在最下层的配菜可提供水分我用的是土豆红萝卜芹菜将其切好后用盐花椒辣椒面进行腌制

步骤3

这一步最重要就是调制酱汁。两勺番茄酱两勺黄豆酱两勺甜面酱两勺蚝油两勺海鲜酱油一勺白糖两勺淀粉一勺鸡精然后搅拌备用。

步骤4

锅底放油依次放入土豆等配菜肉类最上面我还放了一些年糕海带粉条等这个根据自己喜好。焖10分钟左右后倒入酱汁再焖5分钟。最后撒入香菜葱花再焖1分钟就好啦～

步骤5

美味的焖锅就做好啦～这个最好的就是自己想吃什么焖什么方便而且健康～

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