伏天养生_清凉苦瓜
简单易做，清热去火
凉苦瓜的做法
步骤1
苦瓜洗净后切丝（根据个人喜好）
步骤2
切好的苦瓜丝在开水里 焯 一下，
步骤3
加调料了，盐，香油，生抽，糖根据个人口味加入，然后搅拌（喜欢蒜泥的也可以自行加入，根据个人口味）
步骤4
???哇，哇，喜欢的人儿来吃吧凉苦瓜的烹饪技巧
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- 余与李廌方叔相知久矣，领贡举事，而李不得 苏轼
- 余与李廌方叔相知久矣领贡举事而李不得第愧 苏轼
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- 余在北门时每立春必前索宫中春词十馀解今逢 宋祁
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- 余知府挽诗二首 叶适
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- 余种竹方成扁其室日竹所友人以诗至用其韵 徐集孙
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- 吴茀之
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