凉拌秋葵

第一次吃秋葵，这口感！爽爆了，炒着吃真的不如拌着吃，据说营养价值很高，尤其是它的黏液，让人又恨又爱

凉拌秋葵的用料

步骤1

把秋葵洗干净，锅里热水，放里面焯两分钟出锅，然后泡冷水里放凉，把头切掉，竖着把秋葵切开

步骤2

准备一个小碗，里面放一勺盐，一勺糖，一勺生抽，一勺蚝油，两勺醋，蒜末，小米辣末，搅拌均匀了，直接浇在切好的秋葵上面就可以了，吃的时候搅拌下就好

步骤3

横着切是这样的，来自星星的你，我是十根秋葵两种吃法

步骤4

这是秋葵炒牛肉粒，教程下次再发吧

随便看

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