快速剥玉米粒

玉米粒可以做很多美食，市场上买的玉米粒都是进过加工的，不是很放心，还是自己动手剥玉米吧！玉米棒还是挺硬的，用刀切玉米棒还是挺危险的，还是用手吧，安全一点哈！

快速剥玉米粒的用料

玉米 1根

耐心 1颗

步骤1

先将玉米的叶子和玉米须处理干净。选择3排竖向的玉米，一粒一粒地剥下来。

步骤2

3排玉米剥完之后就轻松啦！可以用手一排一排地剥玉米。

步骤3

不到10分钟就可以剥完一颗玉米哦！

步骤4

成品图

步骤5

成品图竖图

玉米的营养价值 1.维生素含量非常高玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。 2.植物纤维素含量丰富

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