南瓜糯米莲子粥

南瓜糯米莲子粥的用料

南瓜半个小南瓜	莲子半碗
糯米一小碗

步骤1

南瓜切成小块放入豆浆机里面打成糊状，一会儿煮的时候比较方便

步骤2

莲子和糯米都放入清水泡好，我是前一天晚上泡的，莲子买的现成的，已去好莲心，

步骤3

趁着南瓜打糊的时候把莲子和粥先大火煮一下，等南瓜糊打好直接倒入直至煮熟就行了

步骤4

就这样南瓜糯米莲子粥就煮好啦，小伙伴们，莲子不容易煮烂，可以先用热水泡一下下哦，还有如果感觉南瓜的甜度不够，可以再添加一些冰糖增加甜度，

因为本人现在怀孕了，所以做了这个粥，主要有安胎的作用，像怀孕有腰痛或是有过习惯性流产宝妈们吃起来都是很好的哦……当然没有怀孕也可以当做养生粥来吃都是非常好的

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