红糖蒸三宝_益气补血
红糖缓肝气，补血祛寒，大枣补中益气，养血安神，桂圆补心脾，益气血，健脾胃，莲子补虚养心，女士们的保健佳品！
红糖蒸三宝的做法
步骤1
大枣洗净，用温水将莲子泡软
步骤2
将大枣放在碗底，然后放红糖，莲子，挂圆
步骤3
洒上黑芝麻，放上冰糖
步骤4
上锅蒸一小时就可以
步骤5
出锅后放些挂花
步骤6
多蒸可以放冰箱，吃的时候用微波炉加热
步骤7
多吃多漂亮，手脚不冰凉
步骤8
美美哒！红糖蒸三宝的烹饪技巧
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