减肥刮脂刮油
减肥刮脂刮油的做法
步骤1
大米在炒锅不停煸炒，一停就粘锅不能淘洗不能放油，煸炒至金黄。步骤2
炒过的米淘洗干净电饭锅防水煮20分钟左右ok了~再也不怕吃肥油了。但是此饭无额外营养，适合减肥人士减肥刮脂刮油的烹饪技巧
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- 雨 曾国藩
- 雨 章碣
- 雨 张嵲
- 雨 张九成
- 雨 张蠙
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- 雨止读陶诗有感 朱翌
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- 雨止 项安世
- 雨止行至门外戏作 陆游
- 雨中罢直 宋祁
- 雨中报谒呈刘韶美侍郎 范成大
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- 墨杨
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- 欣桐
- 绚策
- 雯衍
- 越飞
- 行元
- 煦炣
- 诺析
- 轶莨
- 王曦