减肥刮脂刮油
减肥刮脂刮油的做法
步骤1
大米在炒锅不停煸炒，一停就粘锅不能淘洗不能放油，煸炒至金黄。步骤2
炒过的米淘洗干净电饭锅防水煮20分钟左右ok了~再也不怕吃肥油了。但是此饭无额外营养，适合减肥人士减肥刮脂刮油的烹饪技巧
- 布朗尼奶酪蛋糕
- 蛹香肉
- 可可戚风奶油蛋糕
- 客家燜羊肉
- 赛人参
- 糯米藕
- 西红柿土豆排骨汤开胃汤
- 酿豆粕
- 自制黄焖鸡
- 芋圆燕麦燕窝羹
- 红糖杯子蛋糕
- 蜂蜜鲭鱼奶香罗勒意面
- 南瓜饼
- 糖醋豆腐
- 麻婆豆腐
- 回锅藕片(下饭菜)
- 西红柿土豆焖饭
- 五仁八宝饭
- 南瓜饼（分享）
- 老式面包
- 鱼香茄子
- 冰糖萝卜丝（分享）
- 秋梨膏
- 超级简单海鲜蔬菜热汤面
- 美味自制披萨
- 将赴岭外，留题萧寺远公院（寺即梁朝萧内史 刘长卿
- 将赴洛下，旅次汉南，献上相公二十兄言怀八 令狐楚
- 将赴南巴，至馀干别李十二 刘长卿
- 将赴南平宿龙门洞 张先
- 将赴南徐任游茅山有作 王安石
- 将赴黔州先寄本府中丞 李频
- 将赴汝州，途出浚下，留辞李相公 刘禹锡
- 将赴上庠偶成 张耒
- 将赴朔方军应制 张说
- 将赴朔方早发汉武泉 李益
- 将赴苏州，途出洛阳，留守李相公累申宴饯， 刘禹锡
- 将赴天平职书怀寄翰林从兄 曹邺
- 将赴吴兴登乐游原 杜牧
- 将赴行营劝客同醉 戴叔伦
- 将赴宣州留题扬州禅智寺 杜牧
- 将赴雪峰示圭上人 释惟一
- 将赴洋州书东谷旧隐 文同
- 将赴益州题小园壁 苏颋
- 将赴镇过太康县有题 薛能
- 将赴阌乡灞上留别钱起员外 卢纶
- 将官雷胜得过字代作 苏轼
- 将官雷胜得过字代作 苏轼
- 将归东都寄令狐舍人 杨巨源
- 将归二首 宋祁
- 将归二首 宋祁
- 思仪
- 冠锦
- 奕忻
- 宇侗
- 忠粉
- 景地
- 聪灵
- 官潢
- 星临
- 子彪
- 鹦成
- 民扬
- 小志
- 芫竹
- 陪亿
- 驹颐
- 施涵
- 麟敏
- 琛体
- 学铎
- 博达
- 晟然
- 嘉钰
- 中兰
- 鸿棋