减肥刮脂刮油
减肥刮脂刮油的做法
步骤1
大米在炒锅不停煸炒，一停就粘锅不能淘洗不能放油，煸炒至金黄。步骤2
炒过的米淘洗干净电饭锅防水煮20分钟左右ok了~再也不怕吃肥油了。但是此饭无额外营养，适合减肥人士减肥刮脂刮油的烹饪技巧
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- 次韵蒲大受瀛游富仁院二首 郭印
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- 次韵 蒲寿宬
- 次韵蒲左丞游虎丘十首 朱长文
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- 次韵蒲左丞宗孟游虎丘二首 朱长文
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- 次韵七首 苏泂
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- 鼎琦
- 光呂
- 新梧
- 民富
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- 力文
- 欣蕴
- 治酉
- 卓楠
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- 萧芊
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- 珲韦
- 陈军
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- 宸阅
- 徉霖
- 睿豪
- 不渝
- 灵泽
- 书俭
- 匀照
- 齐敬
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