木瓜炖银耳
由于本人还处于哺乳期，所以需要摄入很多，但又想减肥，总之很纠结…都说木瓜有泌乳功效，就想着做这样的一道汤，少一些油脂的摄入，应该会好一些吧！
木瓜炖银耳的做法
步骤1
银耳，花生，红枣泡水，泡好洗干净，花生把皮去掉，红枣去核。银耳撕成小朵。步骤2
木瓜洗干净，去皮，切成小块。
步骤3
将银耳，花生，红枣放入炖锅，加适量水，开大火煮沸，转小火煮10分钟左右，放入木瓜，再煮10分钟左右，放入几颗枸杞，出锅即可。如果喜欢甜甜的可以加点冰糖～～～木瓜炖银耳的烹饪技巧
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