爽口凉拌菜

特别爽口的一道凉拌菜，适合想要身材苗条皮肤好好的各类人士，保证你吃过就忘不掉(^_-)

爽口凉拌菜的用料

步骤1

抓一把生花生米放入冷油锅中小火炸5~7分钟，捞出控油晾凉，去皮，装入保鲜袋将其扞碎。

步骤2

备好蔬菜，洗净，圣女果及樱桃萝卜切片，黄柿椒切丝，苦菊去根。

步骤3

锅中加水，放入1勺盐及少量植物油，将荷兰豆焯熟。

步骤4

放入备好的调料，撒上芝麻及熟花生碎拌匀即可。

步骤5

再配上些新鲜的水果，开始你美美的蔬果大餐吧(=^?^=)

蔬菜还可以加些鸡毛菜，紫甘蓝等，只要你喜欢的能生吃的蔬菜都可以。

随便看

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