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黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)
释义
黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)
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黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)的用料
即食燕麦片 200g
红糖 25g
蜂蜜 35g
鸡蛋 1只
黑芝麻 10g
奶粉 18g
油 13g
黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)的做法
步骤1
把红糖、鸡蛋、食用油、奶粉、蜂蜜混在一起搅拌均匀。记得红糖碾碎再放进去,不然不容易化开。
步骤2
加入燕麦片、黑芝麻搅拌均匀。黑芝麻最好用炒过的,这样会香一些,
步骤3
把混合物分成25g的小份,使劲在手里攥后,用手揉成球状。放在铺好油纸的烤盘里,用叉子按成饼装就可以了。
步骤4
烤箱160度15分钟,取出晾凉,装进纸托里,就好了。
黑芝麻燕麦小饼(低卡粗纤维)的烹饪技巧
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更新时间:2026/4/20 8:09:14