竹蔗茅根红萝卜马蹄水

本人是个吃货，冬天来了，各种火锅，烧烤，铁板烧都是至爱，结果就导致各种上火现象，喉咙发炎说话都不行，牙疼，头痛，正所谓自作孽不可活，解铃还须系铃人，想起以前冬天也是这样胡吃乱吃，老人家就会煲一个大人小孩都爱喝的糖水，清热降火而且味道很好的竹蔗茅根红萝卜马蹄水。