芥末籽土豆小丸子

好多健身减肥的小伙伴都喜欢吃土豆…跟健身厨男学了个土豆小丸子 ~配料呢我根据喜好稍稍改了改哈~简单好吃！

芥末籽土豆小丸子的用料

步骤1

土豆洗净去皮切块，加水，微波高火10min

步骤2

将熟了的土豆捣成泥，加牛奶、芥末酱、盐、胡椒，拌匀

步骤3

黄瓜洗净去皮切小丁，火腿切丁，玉米粒加水20ml（配方外）微波中火3min，备用

步骤4

将黄瓜、玉米、火腿加入土豆泥中，拌一拌，再整理成丸子状，欧颗啦~

步骤5

可以再来点番茄酱啊神马的~

方子量大概是3-4人份，可做60g左右丸子10个，差不多乒乓球大小吧~还有，黄瓜玉米火腿啊这些都可以根据口味替换为其他食材~

随便看

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