新柠檬红茶

各种养生茶的配方太多了，可我觉得应该依照你每天身体的实际状况，熬制适合你的茶饮，不必稀有的药材，不用熬贵的补品，只要厨房里常常用得到的食材，就可以调配出“轻养生”茶饮。

柠檬红茶的用料

红茶 1两	红枣桂圆枸杞葡萄干香茅草依你喜欢
新鲜柠檬 2片

步骤1

将红枣、桂圆、枸杞、葡萄干、香茅草清洗干净。其中大部分食材功效大家都有所了解，在冬季食用极好，而香茅草对于偏头痛有很好缓解效果，我经常头痛，所以加入了这一道。

步骤2

将清洗好的食材中小火熬煮十分钟，再加入红茶熬煮两分钟即可，最后加入新鲜柠檬。可以多加一些水，喝上半天，清香舒润。

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