红薯茶果—冬季暖身

周末早晨，又是我大展身手的时候。今天给老公做了一个红薯茶果甜味早餐。茶果我将它破开两半，和红薯一起煮糖水。又甜又滑，红薯吸收了茶果的油，所以茶果吃起来并不腻哦！

红薯茶果的用料

红薯 250g	茶果 250g
冰糖适量	姜片适量

步骤1

红薯去皮切块后用清水浸泡着，防止氧化变黑。茶果破开两半，备用。

步骤2

锅里煮水，水开后加入姜片和红薯。

步骤3

盖锅煮20分钟。

步骤4

加入茶果。

步骤5

盖锅煮5分钟。

步骤6

加入适量的冰糖（喜欢甜的可以加多点），再煮1分钟。

步骤7

装进碗里，完成，美味的红薯茶果早餐。

茶果是油炸食品，所以煮的过程不需要加入油，让红薯吸收茶果的油份，使茶果吃起来不肥腻！

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