网站首页 诗词鉴赏 宝宝取名 家常菜谱
在老家的时候,从小吃到大而且百吃不厌的就是各路炸货,我们那边吃炸货的习惯就跟四川人吃麻辣烫的频率差不多。想不起来吃什么的时候,就会买点炸鱼炸肉各种炸蔬菜等吃。现在都说油炸食品等于垃圾食品,患癌几率风险太高,因为反复高温加热会产生有毒有害致癌物,所以现在也很少吃油炸食品,可是心底那条已经习惯了吃炸货的馋虫在奔腾,有幸收到九阳的空气炸锅试用,二话不说就做起这道潍坊人家家必备的五香肉!
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
腌好的肉在拌油的时候,最好使用玉米油或者色拉油这类味道清淡的油,如果使用花生油,最好加热放凉使用,以免生油味道盖过肉香。在炸锅运作期间,我利用15分钟炒了两个菜,提高了效率不说,还无油烟,这点很不错!
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