银耳百合红枣汤

第一次自己做食物吃。这款汤适合秋天润肺去燥，但是银耳本事偏凉性，所以我加入了红糖来中和。

银耳百合红枣汤的用料

银耳一小把	红枣 6个
百合 20g	红糖适量

步骤1

银耳清洗干净去杂质，倒入开水泡发几个小时。这样银耳比较好熟还容易出胶，这样美容效果更好更易吸收。

步骤2

将准备好的银耳（泡发的水也一起倒入），百合，红枣放进煮锅。红枣可以划几下。再倒入合适的水即可，我选择用凉白开。

步骤3

开锅约15分钟关火焖20-30分钟。 4.开火煮沸后，根据自己口味加入适量红糖。再煮开10-15分钟养颜滋补的银耳汤就好了。

步骤4

开火煮沸后，根据自己口味加入适量红糖。再煮开10-15分钟养颜滋补的银耳汤就好了。

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