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诗文 海米西兰花
释义

海米西兰花

海米西兰花的用料

西兰花 海米
葱 姜
盐

海米西兰花的做法

海米西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花洗净,切成适当的大小。
海米西兰花的做法图解2

步骤2

海米用温水泡软,去掉虾线和残留的虾皮,洗净备用。
海米西兰花的做法图解3

步骤3

锅里加水,放盐煮沸。
海米西兰花的做法图解4

步骤4

倒入西兰花焯至断生后捞出沥掉水分。
海米西兰花的做法图解5

步骤5

切好葱花姜丝。
海米西兰花的做法图解6

步骤6

锅里倒入油,放入葱花、姜丝及海米,用小火炒香。
海米西兰花的做法图解7

步骤7

加入西兰花,放盐,翻炒入味后即可出锅。

海米西兰花的烹饪技巧

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更新时间:2026/9/28 18:23:11