辣炒鱿鱼

老公超级鱿鱼控根本停不下来

辣炒鱿鱼的用料

鱿鱼一条一斤	洋葱一个
青椒半个	胡萝卜半根
糖 2g	蒜蓉辣酱用时挤大约20厘米长

辣炒鱿鱼的做法

步骤1

首先将鱿鱼去金筋骨收拾一下请洗干净，将鱿鱼大片部分，用刀划出网状纹，然后，清水煮沸放入切好的鱿鱼。看起来有些卷起来了就可以，出锅了，用网漏尽量沥干水。准倍洋葱和青椒。将洋葱对半切，然后切半，将青椒切丝，粗一点的先将青椒和洋葱下锅超好，捞出盛出来然后下锅炒油鱼放蒜蓉辣酱和各种辅料最后将切好的青椒和洋葱下锅找到约三零分钟就可以出锅了

辣炒鱿鱼的烹饪技巧

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