芒果酸奶奶昔

健康低卡，酸牛奶可选用不含蔗糖的，热量会低很多。

芒果酸奶奶昔的用料

台农芒果 2个	酸牛奶 250ml
冰块若干

步骤1

准备材料，这是两人份的量，冰块随个人喜好，我一般是装满一只杯子。

步骤2

芒果切十字花刀，割下小块

步骤3

芒果块+酸牛奶+冰块加入搅拌机，高速一分钟，如果想完全打碎要再多打一分钟。

步骤4

倒在杯子后随便找点儿装饰～我用的是蓝莓～也可以之前留些芒果块最后装饰用；杯子里小块状的是没彻底打碎的小冰块～打完用勺子慢慢享用吧～

分量是两个人的量～口感想细腻点的话就多搅拌半分钟。

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