凉拌田七

以前只知道这是一种花，看着郁郁葱葱挺好看就从嫂子家要来了，后来就去饭店，姑姑说这个菜很好吃，而且还有益身体健康，说回家给我拿一颗，我一看这不是我家也有吗？但是从来都不知道这个可以吃！结果，后来一试还真不错，现在就分享给众姐妹，希望大家喜欢

凉拌田七的用料

步骤1

第一步:把菜洗洗，

步骤2

第二步:把大蒜弄成蒜泥，放盐，醋，味精，香油

步骤3

第三步:把锅放油烧热，放辣椒，出味，然后出锅

步骤4

第四步:把烧热的油和之前的蒜泥和在一起

步骤5

第五步:把花生仁和田七蒜泥放在一起搅拌，就完成了！

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