营养早餐：简单易做三明治
三明治的做法
步骤1
准备材料，蔬菜篇。
步骤2
准备材料，面包、火腿、芝士（按个人喜好加入）
步骤3
煎鸡蛋。小火少油煎2分钟左右。
步骤4
面包微波炉打一分钟。开工！第一层：生菜、黄瓜、西红柿；第二层：鸡蛋、火腿。
步骤5
将做好的三明治对角线切开，配上煮好切段的玉米装盘。
步骤6
再配上盘水果沙拉，一杯牛奶就更完美啦！营养均衡，味道给力！三明治的烹饪技巧
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