早餐系列→山药杂粮粥

爱上粗粮，每周都要喝的粥，因为熬好的粥颜色很深，我女儿叫她巧克力粥。营养+++！

杂粮粥的用料

步骤1

山药去皮切小块。

步骤2

除了冰糖，所有的杂粮洗净，加水三倍，泡几个小时。

步骤3

泡好的米倒入高压锅，放入山药和冰糖，上气十五分钟即可。

步骤4

很甜很糯呦。

家里只要有五种以上的材料就可以，不一定上面的都要有，当然种类越多越好。

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