剁椒蚕豆
现正是吃蚕豆季节，蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用，蚕豆不易入味，用剁椒炒蚕豆可提味，多吃蚕豆对身体有益
剁椒蚕豆的做法
步骤1
蚕豆
步骤2
蚕豆去壳洗净
步骤3
油锅加热，放入蚕豆煸炒
步骤4
放少许水和盐煸炒，用大火煮开煮3分钟
步骤5
放少许剁椒煸炒，继续煮至豆稍开裂
步骤6
最后放鸡精炒匀即可剁椒蚕豆的烹饪技巧
- 徽州腌笃鲜
- 香菇莴苣豆腐汤莴笋蛋汤——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养汤
- 多种口味的牛轧糖
- 蛋黄肉松紫菜包饭（家常）
- 手工韭菜饺子
- 草莓巧克力燕麦酸奶-易极优DIY酸奶
- 香蕉磅蛋糕
- 菠菜拌粉丝
- 咖喱土豆泥吐司
- 海蛎抱蛋
- 可乐鸡翅
- 草莓千层蛋糕
- 韭菜鸡蛋煎饼
- 秘制酱汁焖锅（黑鱼鸡肉）
- 自制肉松
- 萝卜干煎蛋
- 地三鲜
- 小朋友的最爱～～蛋白糖
- 蔓越莓曲奇
- 拔丝地瓜
- 老干妈凤爪
- 春天里的小红帽-草莓果酱
- 蜂蜜小蛋糕
- 脆皮菠萝泡芙
- 玫瑰花糖酱
- 余有重阳诗岁和一篇今日偶和成二首 吴芾
- 余有仲子之戚九日亲故携酒访我於梅山之上因 姜特立
- 余有足疾因感柳子厚跂乌篇 姜特立
- 余于汪推官别墅睹壁间蜀道山水欲赋未能一夕 汪炎昶
- 余于沂流至安仁 杨万里
- 余与筼房秋崖冬日会於水豀春复会於龟豀适逢 释文珦
- 余与李廌方叔相知久矣，领贡举事，而李不得 苏轼
- 余与李廌方叔相知久矣领贡举事而李不得第愧 苏轼
- 余与陆务观自圣政所分袂，每别辄五年，离合 范成大
- 余与吕守之买舟西归林常甫吴清淑吕伯起出饯 钱时
- 余与仲退读书山间壬至子无一日相拾已丑仲退 徐瑞
- 余寓汀州沙县，病中闻前郑左丞璘随外镇举荐 韩偓
- 余寓王园适当春残尚有小桃临水追想昔时繁丽 李洪
- 余在北门时每立春必前索宫中春词十馀解今逢 宋祁
- 余在北门时每立春必前索宫中春词十馀解今逢 宋祁
- 余在北门时每立春必前索宫中春词十馀解今逢 宋祁
- 余在北门时每立春必前索宫中春词十馀解今逢 宋祁
- 余在北门时每立春必前索宫中春词十馀解今逢 宋祁
- 余在北门时每立春必前索宫中春词十馀解今逢 宋祁
- 余知府挽诗二首 叶适
- 余知府挽诗二首 叶适
- 余之亲家有女子能点酥为诗并花果麟凤等物一 梅尧臣
- 余忠肃典赡益辨二帖赞 岳珂
- 余种竹方成扁其室日竹所友人以诗至用其韵 徐集孙
- 余种竹方成扁其室曰竹所友人以诗至用其韵 林尚仁
- 蒋中文
- 蒋中正
- 蒋丹海
- 蒋丹海
- 蒋乃辛
- 蒋乃镛
- 蒋云
- 蒋云仙
- 蒋云台
- 蒋云甫
- 蒋云声
- 蒋亚清
- 蒋亨进
- 蒋仁
- 蒋介卿
- 蒋介民
- 蒋介石
- 蒋介石
- 蒋介石
- 蒋令德
- 蒋仲怀
- 蒋仲苓
- 蒋伏生
- 蒋伯云
- 蒋伯琼