宝宝辅食-番茄山药面

给宝宝更全面的营养，让宝宝健康成长！

宝宝辅食-番茄山药面的用料

步骤1

西红柿捣成泥，菠菜热水焯下捞出捣成泥，盛出备用

步骤2

山药煮熟，去皮，捣泥，盛出备用

步骤3

锅中加水煮沸后，放入粒粒面，小火煮至面熟透

步骤4

倒入番茄泥，山药泥，不断搅动，以免糊锅，待汤汁浓郁后关火出锅

步骤5

因为菠菜已焯水，直接加入碗里就好，不用再煮了，以免营养过份流失

步骤6

淋上香油即可

1.西红柿去皮，用热水烫一下，皮很轻易撕下来的2.菠菜要热水焯一下（30秒），去除其中的草酸，不然会影响宝宝对钙的吸收3.本菜谱适用于1岁以内宝宝，所以不需要加入调味料

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。