营养早餐3
营养早餐3的做法
步骤1
菠菜拌牛肉酱:菠菜洗净，入沸水焯熟，挤干水分，切段，拌上适量的牛肉酱即可。步骤2
八宝粥:玉米，小米，黑米，粳米，花芸豆，莲子，燕麦，薏米。步骤3
煮鸡蛋营养早餐3的烹饪技巧
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- 葱花卷
- 芋头烧排骨
- 极美滋料烤鸡翅
- 梭子蟹番茄浓汤
- 蛋白芝麻脆饼
- 凉拌噶吧虾
- 白菜炖脂渣（脂渣炖锅）
- 红糖枣片发糕
- 紫薯奶香面包
- 黑芝麻海苔饼干
- 玉米红罗卜排骨汤
- 凉拌苦菊
- 姜葱炒花蟹
- 蛋黄小饼
- 糖水桔子
- 芝士焗蘑菇饭（叉烧酱）
- 三杯猪蹄
- 烤箱烤鱼
- 揽香豆腐苗
- 干煸豇豆
- 全麦杂粮面包--九阳烤箱试用报告
- 香酥黄油曲奇
- 英雄鸡排
- 家常炒米饭，超简单超易做
- 颂古二十一首 释正觉
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