营养早餐三明治

步骤1

热锅下油，把鸡蛋两面剪熟，火要小，这样剪出来的蛋会比较嫩。

步骤2

火腿切片，挑大的那面切，两面煎熟。

步骤3

番茄烫开水去皮，切薄片.生菜洗干净待用。

步骤4

现在可以制作了，放一片三明治，加沙拉汁，用的是美式酸辣的，不是很辣，如果小孩不吃辣的，可以放番茄酱。接着放鸡蛋、火腿、番茄片、生菜，再盖一片三明治，重复，然后切三角型，营养早餐完成。