南瓜大米粥
这是南瓜的季节。南瓜具有补中益气、降糖止渴、消炎止痛、解毒杀虫等功效。对气虚乏力、肋间神经痛等有较好的食疗作用！小火慢熬一锅南瓜大米粥。是这个南瓜的季节必不可少的一道餐桌美食！
南瓜大米粥的做法
步骤1
将大米洗净，南瓜去皮切块备用。
步骤2
大米倒入锅中加入800毫升清水。大火烧开，转小火慢熬至软烂。再加入南瓜小火熬至软烂。大约十分钟左右。加入适量冰糖。冰糖融化后即可关火。南瓜大米粥的烹饪技巧
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