杂粮美容黑米粥
杂粮美容黑米粥的做法
步骤1
黑米、小麦和干玉米粒要提前浸泡一晚，莲子取芯步骤2
水烧开后放入全部材料，煲约1小时，冰糖调味即可，可以根据个人口味煲成不同黏度的，时间短点，就是糖水了~杂粮美容黑米粥的烹饪技巧
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