凉拌腐竹黄瓜

继续上传减肥菜谱，喜欢的记得点击关注哦，嘻嘻…?腐竹可以改善血液循环、抗氧化，延缓衰老等，黄瓜有清热、利水、除湿、降血糖、补充维生素等功效，是减肥黄金菜品哦，快入夏了，减肥也要吃好哦，这道凉拌腐竹黄瓜，一起做起来吧～～～

凉拌腐竹黄瓜的用料

步骤1

腐竹冷水泡发，黄瓜切丝。葱白一节切丝。

步骤2

泡发腐竹入开水锅中氽烫1分钟，凉水冲洗沥干备用。

步骤3

沥干腐竹、黄瓜丝、葱白丝拌匀，调入调味汁：适量盐，少许白糖，拌菜酱油，陈醋，拌匀即可。家人都喜欢吃辣的，所以调入辣椒油，美味的凉拌菜哦。健康减肥，正所谓＂鱼和熊掌＂要兼得，哈哈哈……

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