网站首页  诗词鉴赏  宝宝取名  家常菜谱

请输入您要查询的菜谱：

　

诗文 健身餐鸡胸肉花椰菜
释义

健身餐鸡胸肉花椰菜

健身餐鸡胸肉花椰菜的用料

鸡胸肉 150g 花椰菜 100g
黑胡椒 适量 橙子 1个
盐 适量 鸡蛋 1个

健身餐鸡胸肉花椰菜的做法

健身餐鸡胸肉花椰菜的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切好
健身餐鸡胸肉花椰菜的做法图解2

步骤2

家一个鸡蛋，少许盐，腌制30min后，锅内放少许橄榄油，将鸡胸肉翻炒变色，在翻炒一会起锅。摆盘
健身餐鸡胸肉花椰菜的做法图解3

步骤3

花椰菜用开水捞一下，水中放点盐，放点橄榄油，色泽会比较漂亮。
健身餐鸡胸肉花椰菜的做法图解4

步骤4

起锅摆盘，撒上黑胡椒。
健身餐鸡胸肉花椰菜的做法图解5

步骤5

完成啦！

健身餐鸡胸肉花椰菜的烹饪技巧
随便看

　

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。

　

Copyright © 2008-2024 ytxzsh.com All Rights Reserved
更新时间：2026/7/12 4:45:25